O melhor horário pra se treinar é bem cedo pela manhã ou as 15h da tarde. O treino aeróbico é muito bom, só precisa variar a playlist do professor vez ou outra ;)

A academia tem melhorado cada vez mais com a reforma, tá ficando linda. Os equipamentos são bons, o ambiente é limpo e agradável, os profissionais são atenciosos e não é tão lotada sempre.

Aula de Aerobica com Marcelino ou Vania, muito boa!! Super recomendo!! ;)

Vamos malhar que faz bem pra saúde..