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Puntos a considerar para el éxito en el Gym : 1.Constancia 2.Buena Alimentación 3. Suplementacion adecuada 4.Usar ropa comoda y adecuada 5. Hidratarse bien 6.PONERSE DESODORANTE!!!!

Si uno de ésos muy rudos tira las pesas de manera estruendosa, lo mejor que puedes hacer es acomodarlas en su lugar en frente de él ;)

Si tu meta es bajar de peso , el ejercicio es solamente el 20%. El otro 80% es tu alimentación y estilo de vida. Hay que complementar fuera de aqui.

Después de un buen ejercicio, déjate seducir por los Tacos del Cowboy saliendo. Tu sabes que quieres.

Si haces Check in y te aparece que esta un tal Navor,no te molestes en buscarlo,esta sentado tomando café en Starbucks

La alberca y los vestidores de lujo ♡

Si usas playera de licra para entrenar y tienes panza no te ves mamado,te ves GORDO!!!!

La alberca y los vestidores de lujo ♡

Aventar las pesas sin razón no te hace ver más rudo, te hace ver como un Pendejo!!!

La 3ra cancha de raket no jala bien el aire, con este calorsito mejor usen las otras 2

Comprar una playera marca Affliction no te convierte en peleador de la UFC!!!

Clases de Body Combat con el maestro Carlos las mejores =)

panoramica viernes 10 pm

"Nadie puede hacer por ti, lo que tu mismo debes hacer. El éxito no admite representantes. "

Yoga con Lorenia es algo totalmente especial.

Mi Gym de siempre! Excelentes amigos y compañeros!!! No lo dejo por nada!!!

Si eres hombre bien fuertote, por favor no estés gimiendo de esfuerzo fingido al levantar pesas ; no impresionas a nadie.

En el Gym la vida es más sabrosa!!!

20 años y con tanga es sexy, 50 años y con tanga.... WTF!!!!

Spinning, recomendado

Las instalaciones de esta ciudad son una vergüenza para la cadena gold's gym.

Si no eres ruca bien buena esta cabron que te ayuden los entrenadores

QUE NO SE AGAN WEY Y CIERREN ALAS 11 NO ALAS 10:30 PORFAVOR !

El dolor de hoy sera la fuerza del mañana!!

Hacer media hora de espejo no está dentro de tu rutina. No aflojes, dale duro.